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Yoga für dich und dein Kind - Helten Bambusviskose Um den meditativen Effekt zuYoga als Weg der Verbindung Yoga ist ideal, um die Beziehung zum eigenen Kind zu vertiefen. Beim gemeinsamen ben begegnet man sich achtsam und spielerisch zugleich. Zudem ist Yoga auch fr Kinder frderlich, da es die Muskeln strkt, die Beweglichkeit verbessert und eine ausgleichende Wirkung auf Krper und Geist hat. Die erfahrene Kinderyogalehrerin und Mutter Andrea Helten zeigt ber 60 abwechslungsreiche bungen fr Eltern und Kind. Diese knnen frei