Poster Namaste EH - Atempause Karten Set Es soll dabei helfen

Es soll dabei helfen

um sich Zeit für uns selbst zu nehmen

Der Atem spielt im Yoga eine bedeutende Rolle und ist eines unserer kraftvollsten Tools

Unser Körper leistet tagtäglich großartiges und das sollten wir mehr wertschätzen

in denen wir Affirmationen mit in die Yoga-Einheiten fließen lassen

Poster Namaste EH - Atempause Karten Set Es soll dabei helfenIm Yoga wird eine Yoga Einheit oft mit einem gemeinsamen Namaste beendet. Ein Zeichen von Dankbarkeit, Verbindung und Respekt sich selbst und anderen gegenber. Wrtlich bersetzt bedeutet Namaste "ich verbeuge mich vor dir" Vielleicht hast du auch schon einmal festgestellt, wie dich am Ende einer Yoga Einheit, wenn du deine Handflchen vor deinem Herz aufeinander hast, sich ein Gefhl von Zufriedenheit, Ruhe und Ausgeglichenheit ausbreitet. Genau dieses